Når reguleringen settes på tennene begynner tennene å flytte på seg og bevege seg i forhold til hverandre. Det er helt normalt at tennene blir mer følsomme, kjennes ømme og noen ganger verkende.
Det er individuelt hvor lenge det varer, men 2-6 dager er vanlig. Man opplever at det avtar etter hvert. Også etter at man har aktivert strengen kan tennene bli litt ømme i etterkant – men da i mindre grad enn da man fikk på reguleringen. Det anbefales å spise myk mat den perioden tennene er ømme. F.eks: suppe, most mat, grøt, yoghurt, nudler/pasta, smoothie. Ved behov kan Paracet kan benyttes etter anvisning på pakningsvedlegget.